湿气重怎么调理|湿气重怎么办|祛湿小妙招

湿气重的人怎么排湿，祛湿小妙招

湿气其实是一种中医理论概念，因为西医里面没有湿气这一说，当人身体内湿气过重的时候，毒素不能及时代谢出去，容易造成脂肪堆积，加重肠胃负担，但是别担心，可以通过改善饮食来去除体内的湿气。分享几个祛湿的小...

05月18日浏览：9910 发表评论

出现这些情况的人群现在也是越来越多，多半都是饮食不规律，作息不规律，经常熬夜，情绪反复无常，抽烟喝酒，饭局不断，天天这样不出问题，那也算是奇迹了。所以说功夫在平时，每天规律生活、规律饮食，多运动就能够...

08月02日浏览：2 发表评论

许多人一早起床刷牙时，常会发现自己舌头上的舌苔不少，有时候白白的，有时候又黄黄的，有时候薄，有时候又很厚，大部分的人会想办法刮掉，但是隔天早上起床又一样，觉得很奇怪。舌诊属于中医望诊的范畴，主要观察...

08月02日浏览：3 发表评论

中医认为，“湿”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除，睡再久也睡不够，而且会引发各种疾病。有没有湿气，来测一测就知道啦！之前我对中医...

08月02日浏览：5 发表评论

眼看着黄梅雨季就要到了，头晕没胃口、胸闷气短还有热感冒、腹胀腹泻都是家常便饭。在中医看来，这其实都和身体内有湿气、虚热有关系。养背十分重要这是因为在我们背部有两条很重要的经络，一是督脉，二是膀胱...

07月28日浏览：11 发表评论

酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。每年七八月份...

07月28日浏览：10 发表评论

夏至刚过，酷暑来临，有没有发现自己无论睡多久都睡不够？睡不醒？而且总觉得困倦、无力，身体及四肢沉重倦怠，食欲也不好了，甚至感觉到脸上总是油乎乎、黏腻不舒服呢？那么，很不幸地告诉你，你中...

07月28日浏览：11 发表评论

现在正是夏天，大家都知道夏天，是一个干燥的季节，但是夏天的时候身体的湿气特别容易入侵人体，湿气不断的攀升，我们往往会觉得湿气特别的重，中医称这个是头身困重！谷雨前后，湿气，是很容易进入人体的，那今年...

07月26日浏览：12 发表评论

1、舌苔厚腻或者舌体胖大边缘有锯齿，中医称为裙边舌; 2、口臭、口黏、口苦，不敢说话，严重影响社交; 3、吃很少东西就感觉到胃胀胃难受，消化不良; 4、大便溏稀不成型，便秘，马桶经常挂便，每次都需要用...

07月26日浏览：7 发表评论

夏天到了，自然界中湿气渐盛，湿邪又成了致病大患。与我国南方地区不同的是，北方地区入夏后虽然雨水增多，但整体气候仍然偏干。可是，为何北方地区湿气重的人还是越来越多呢？湿气也分“内、外” 湿邪有内外...

07月26日浏览：13 发表评论

很多人一到夏天，就会感觉头晕脚重，容易犯困，体重上升，也可能头脸油腻，早上起来口苦。吃饭的时候没胃口、消化不良，肚子胀等。这个时候，不妨照下镜子，观察下自己的舌头，或者上厕所时观察下自己的大便，如果...

07月13日浏览：20 发表评论