体内湿气重的原因,怎么判断

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所属分类:身体湿气重

冬天特别容易产生湿气,女生本身就是属于阴性的体质。所以女生特别容易被湿气缠身,而且冰冷的天气还特别容易助长湿气的发生,这样对女生特别的不友好,而且还会加重女生的脾胃损伤,容易让女生出现气血不足影响容貌,而且还容易造成肥胖。

我们常说女人美不美要看一下背,如果一个女人虎背熊腰,看起来肯定不是那么美观,如果你自己控制了饮食,但是自己的后背和肩不断的变胖变困,那么就要注意一下是不是湿气,太重湿气的堆积会随着人体的动作到达肌肉和骨骼,尤其是肩膀和后背,特别容易聚集湿气。

体内湿气重的原因,怎么判断

女人体内湿气如果过重眼袋就会发黑,也就是说就会出现黑眼圈,因为湿气重就会破坏睡眠,如果偶尔一天睡眠不好可以补一下觉,但是如果体内长期湿气过重,睡眠就会长期不好,睡眠不好就每天就会出现黑眼圈。

脾虚湿盛嘴唇看起来发黑,没有正常人的那么红润,并且嘴唇周围都是出现发黑的,并且肤色不是那么均匀,这就证明有湿气的存在,也从侧面表现出气血运行不畅,同时肾还有脾胃都存在着亏虚。

冬天天气非常凉,运动量也会变少,饮食口味可能会加重,这些都特别容易导致体内湿邪的狙击,所以冬季女生如果要想体内的湿气不加重,一定要非常的注意。

首先就是洗好的衣物,不要穿一些潮湿的衣服,一定要烘干,洗完澡之后一定要把身体擦干,身上不要带有水珠,不然湿气会入侵到体内。

而到了冬天一般房间里比较温暖,但是如果进风就容易出现潮湿,那就可以用石灰来去除一下,当然说的是在一些比较潮的地方,像在正常的家庭或者楼房用一些竹炭或者是其他的代替一下就可以,毕竟石灰可能会被孩子碰到。

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