湿气重会出现哪些症状，有什么表现

身体一旦湿气重，就会影响我们的身体健康，湿气重在身体上有什么样的表现？

首先是舌头胖大，并且舌头边缘有明显的齿痕，说明体内湿气已经很重了，而且面色发黄，早上起床之后眼皮浮肿，眼袋明显也是湿气重的表现。

身体特别疲劳，懒得活动，还有头晕脑胀的感觉，经常有胸闷的感觉，像长呼一口气。

冬天不耐冷，夏天不耐热，经常处于低血压的状态，稍微有一点儿风吹就容易感冒，生病吃完饭就想睡觉。

慢慢的皮肤松弛缺乏弹性，皮在机体内虚弱就容易导致皮肤松松垮垮。

湿气重可以吃些水果，但是不要吃的太多，很多女生为了减肥用水果来代替主食，甚至不吃主食，这是非常不健康的，要知道人的营养必须要从五谷杂粮中吸收。