体内湿气重怎么办,湿气的来源

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所属分类:湿气重的症状

很多人看中医常常会被中医告诉你,你体内湿气比较重了,最近一定要好好的注意一下,不要抽烟,不要喝酒,多吃些蔬菜,多运动运动。

湿气有三大来源,第1个来源就是平常吃了太多油腻的食物,消化不了,堆积成湿。

体内湿气重怎么办,湿气的来源

第2个来源虽然吃的不多,但是本身消化能力不强,吃一点就容易油腻不消化。

第3个原因就是环境季节的影响,像四川重庆那边就湿气重,沿海地区湿气也会重,所以像四川沿海地区的人不吃辣就会不舒服,如果长期下雨天体内都会有湿气,人就会变得比较沉重,懒言少语。

脾主运化,任何代谢产物都要借助皮的力量运化,脾气如果一虚脏东西就会滞留在体内,而这些脏东西可以是多余的,脂肪也可以是异常的分泌物,也可以是排泄物。

就像很多人看着比较壮,但是只是肚子上脂肪特别多,游泳圈越来越大并不代表着身体健康,有一句话说的是,瘦人不一定健康,但是胖人一定不健康。

如果你去摸一下他们的皮肤一定是凉凉的,因为他们的身体内缺少阳气,就会本能的增加脂肪,这样可以给内部增加一个保温的作用,就像以前没有冰箱的时候,夏天人们卖冰棍都会用棉被包住冰棍,棉被的作用就是防止热的或者冷的东西散发的比较快。

胖人身上的脂肪主要就是起到这样一个作用,可以保证体内的温度恒定,就是因为虚弱才会增加脂肪,所以越虚就容易越胖,形成一个恶性的循环。

如果爱睡觉的孩子,你可能是感觉比较乖巧,但是他很可能是被湿邪之气困住了,有的孩子本身先天脾胃并不是很强,而很多家长在后天的时候也没有注意,就容易导致体内的糟粕,没有办法排除体外,从而就在体内滞留而这些肺部就容易导致湿气过重。

如果出现身体发沉,头也发懵,虽然头不疼,但就是头不清楚,皮肤上有湿疹,胃口不好吃什么都没有味道,嘴里发黏舌头伸出来,还会发现舌质很胖,颜色偏淡。

如果出现以上的整整症状可以用艾条来进行调理,如果皮肤表面出现水泡或者水气,那就证明体内的湿气快速的排出体外。

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