湿则凝，如何去除体内湿气

人虚则寒，寒则湿，湿则凝。万病之源，就是由体质虚寒导致的。

前几天总觉得口臭上火，并且口腔溃疡，心情比较烦躁，咨询了一个学医的同学，同学说现在是春天肝气生发，所以就容易导致高血压，眩晕肝炎，我说我年纪这么小，不可能出现高血压和肝炎。

同学说只是严重的出现这种症状，肝气旺盛容易导致体内湿气加重，导致口腔溃疡口臭，你这可能是体内湿气重。

春天很多地方都是雨季，天气渐渐的变得潮湿，但是潮湿过后，人体内的湿气就会加重，最终就会出现一些疾病，容易出现食欲不佳，出现胸闷腹胀，食欲欠佳，饭量降低，而且因为脾虚运化不利，导致内室的时候，还经常容易口干，口渴，但是不想喝水。

湿气重的时候脸上会出油，皮肤发黄，而且还会长青春痘，严重的时候局部还容易出现瘙痒。

人体内湿气一旦过重，首先表现出来的就是精神不佳，睡眠质量变差，导致人总是难以入睡，精神颓废，一整天都会感觉到浑浑噩噩，完全提不起精神。

湿气重女人还会出现小肚子显得特别大，而小肚子里面特别大并不是因为脂肪多，而是因为脂肪和脂肪混在一起造成的虚胖，这就是湿气重由消化不良导致的。

湿重是标，脾虚是本，中医说的脾是负责运转的，任何代谢事物都需要借助皮的力量，脾虚脏东西就容易滞留在体内，所以要保证皮得正常运转。