湿气重的危害,湿气重对人体什么影响

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在春天可能会出现一种情况,就是家里的地板拖了很久都不干,从早到晚的衣服,摸起来都是湿湿的,楼梯上也会出现水渍,甚至墙壁也会冒水,到处都是湿漉漉的景象,空气里面好像可以拧出水来。

这些景象在南方是非常常见的,因为湿气太重,因为这些情况特别让人抓狂。

湿气重的危害,湿气重对人体什么影响

有句话说的是千寒易除,一湿难去。湿气在体内不管吃再多的补品,就像隔山打牛一样没有效果,生活中很多人患上了脂肪肝,哮喘,高血压,心脑血管疾病,甚至出现恶性肿瘤,其实这些病都和湿邪痰湿有关。

因为这种天气会时冷时热,忽而干燥忽而阴湿,气压也会忽高忽低,非常的不稳定,对于南方来说,会经常变得冷暖干湿阴晴。

人也会因为这些变化,身体机能调整不及时导致呼吸系统疾病。

所以要根据自身的体质选择适宜的一些锻炼项目,想散步,跑步,做操,打球,这些都可以让气血通畅,提高心肺功能,增强身体素质,减少疾病的发生。

一些长期有关节炎的市民,特别是一些老人,90%都有关节炎,而这些有关节炎的老人对气候的变化特别敏感,空气中的湿度上升,就容易让关节肿胀疼痛加重,诱发或者加重关节症状。

所以对于湿气太重的一些老人可以通过中药来调理一下,可以做槐米薏仁茶来祛除体内的湿气。

主要就是薏米,赤小豆,芡实,槐米,马齿苋可以用茶袋直接冲泡,确实效果也是一样的。

南方的天气忽冷忽热,昼夜温差很大,血管收缩特别强烈,容易造成血压强烈的波动,对心脏产生一些不好的影响,老人疫力下降,阴湿天气就容易导致各种疾病。

而且由于春天人们户外活动比冬天多,血管对静止到活动期的负荷一时不适应,都会诱发心脑血管病的发作。

所以高血压患者一定要注意控制血压,血压的波动是疾病加重比较容易捕捉的信号,因此可以采用调整饮食,平常喝些降压的茶来控制,而且即便是在春天也要注意防寒保暖,特别是一些老年人要防止气温变化,引起血压波动和受凉感冒。

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