体内湿气重的危害,千万不要大意

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所属分类:湿气重的表现

有些人喝口凉水都会长胖,有些人怎么减肥都瘦不下来,其实瘦不下来的原因就是因为虚胖,而虚胖就是由于湿气过重导致的。

人体内有两个管理水的器官,一个是肾脏,一个是脾脏,肾,喜欢水,而脾讨厌水,比较喜欢干燥,肾可以产生体温和热量让水分蒸发,把水分运输到全身,脾主管肠胃,把体内的水分吸收进血液里,血液再将这些水分运回肾脏,这样就形成了一个循环。

体内湿气重的危害,千万不要大意

对于健康的人来说,肾和脾的力量是不相上下的,但是如果脾虚就容易产生大量的水湿,也就是湿气会在身体内堆积出来,舌头也会被抛得又肿又大,而且覆盖着又厚又白的蛇胎,边缘还有齿痕,这些水是通常堆积在下身腹部,腿部,他们和脂肪混合在一起,让人看上去更胖更肥。

这些水湿堆积起来的速度非常快,而市面上一些减肥的方子就是采用利尿的方法,加大身体排水能力,可以快速见效,但是这样的方法只能治标不治本,一旦停药就会立马反弹,而且对健康非常不好,容易让人的免疫力低下,让人一遇到风寒就会感冒。

其实湿气是脾虚导致的,身体平常有个存放湿气的地方,就是肺部,湿气存放在肺里面,形成了痰,充斥在每一个肺泡里面,但是肺吸进来的空气能够将痰蒸发掉,在随着呼气排出体外,这一个过程就是气化的过程,湿气和脂肪是亲戚,中医称之为痰湿,他们都是由肺气气化的猎物,肺气充斥着全身,气越足,气化掉的湿气越快,气血越足越能把脂肪气化燃烧掉。

胖子一般都是脾虚,气血虚,如果把他们体内的脂肪抽出来,就会变得骨瘦如柴,而体虚的胖子往往通过节食来减肥,这样给虚弱的身体做了一个减法是不正确的,正确的办法应该是增补身体的减法和加法,一起做只做减法,最终会减出更多的病来,而且没有效果,只有好好的调理脾胃,增补气血,才能真正的瘦身成功。

以上种种都是体内湿气重的危害,不要大意,一些小细节一定要注意,不注意就会气血虚,身体胖,这感觉是非常不好的。

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