体内有湿气的症状,怎么才可以发现

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所属分类:湿气重的表现

湿气是中医里面的一种理论概念,中医认为自然界中的气候潮湿,平常吃肉比较多,都是一些湿气的来源,湿邪太重容易伤害体内的阳气,体内湿气重,身体就会三个重要的表现。

有的时候不知道从什么时候开始,早上起来困乏无力,打不起精神,一照镜子发现自己容颜憔悴,皮肤黯淡无光,就是起床的时候没有精神。

体内有湿气的症状,怎么才可以发现

第二个就是洗漱刷牙的时候发现自己的舌苔很厚,而且发黄发腻,舌头边缘有锯齿状。

第三就是上厕所的时候发现大便糖稀不成形,总有排不干净的感觉,而且要用很多手指才能擦干净。

中医理论里面把舌齿横和舌苔黄腻,大便溏稀不成形,困乏无力等症状称之为湿气重,湿气入侵人体容易引起脾虚胃弱在身体里面的表现会导致腹胀大便不畅。

湿气的根源在于脾虚,但是不仅限于脾虚,所以想要湿气时期的时候要配合水渗湿的药材兼顾肾肺,只要坚持调理一段时间,就会发现自己容光焕发有精神,也排便通畅了。

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