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为什么,千寒易除,一湿难去

经常有人说,千寒易除一湿难去,湿气在人体内容易导致精神不好,影响生活质量,失窃是万恶之邪在中医里面被认为是6邪之首,中医最怕的也是湿气,因为湿容易渗透。

就好比在冬天的时候,如果气候比较干燥,不管再怎么冷,人们都是可以接受的,但是如果湿气重,人就比较难受,南方的冬天比北方的冬天更让人难受,因为南方湿气比较重,湿气遇寒就会成,为寒湿,遇到热就是湿热。

千寒易除一时难去

一旦体内有湿气出现,多半就是慢性疾病,导致的,一时半会儿治疗不好,湿气在皮下就容易形成肥胖,稍微处理不当就容易出现健康问题。

为什么现代人湿气会那么重,因为体内有湿气,而且体内的湿气总是和邪气,理应外合纠缠不清。

现代人经常熬夜到凌晨才睡觉,在睡觉之前洗个澡睡觉,在这个时候人体的毛孔是闭合状态,导致湿气没有办法排出去,长期的积累就容易导致湿气。

在夏天阳气最旺盛的时候,人体毛孔是打开的状态,很容易排出寒气和湿气,但是很多人却喜欢开空调喝冷饮,硬生生的,阻止了寒气和湿气的排出。

湿气重的特征就是舌苔厚腻,健康的舌头是淡红而有光泽,舌头有一层舌苔,薄白而清静,干湿适中,不滑不燥,如果舌头不是这么个状态,就说明身体机能已经出现问题了,如果舌苔白厚看起来滑而湿润,说明体内有寒,如果舌苔粗糙很厚,发黄发腻,说明体内有湿热,如果舌苔赤红无苔,说明体内已经热到一定程度了。

很多人即便是睡够9个小时起床还是感觉很困,觉得头上有东西裹着,让人打不起精神,这就是中医里面常说的失重,如果有种被包裹的感觉。

而且早上起来发现小腿发酸发沉,这也是体内有湿气典型的症状。

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