湿气重头晕疲惫,怎么祛除掉

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所属分类:身体湿气重

湿气的来源一般是来自于环境的潮湿以及吃肉等生活习惯。湿气过重则会折损阳气会出现一系列不适的身体症状。

湿气重有什么危害,湿气是风、暑、寒、燥、火、湿六中病邪之一。如果身体上湿气过重,不仅会没有什么胃口,而且还会出现身体不适的其他症状。并且如果湿气得不到及时的去除,也会对其他脏器产生影响。

湿气重头晕疲惫,怎么祛除掉

体内的湿气最影响的就是人的脾胃,它会导致人们会出现一系列肠胃不适的症状,这些不适的症状有恶心、呕吐、腹泻、食欲不振、胸闷、胃痛等。如果出现了这些消化系统的不适症状,除了要考虑是否是消化系统出现疾病之外,还应该考虑是体内湿气严重的原因。

体内湿气过重,也会对人的颈椎和腰椎产生影响,特别容易引起骨科疾病复发。尤其是对于一些老年人来说,体内湿气作祟就会使人腰酸背痛,特别是在闷热潮湿的夏季,这种症状会尤为明显。

很多皮肤病都是因为体内湿气太重所导致的,典型的由于湿气太重导致的皮肤病就是脚气。另外还有皮肤的湿疹,患者皮肤会感到非常的瘙痒,难以忍受。

一想到体内有湿气,我们首先能想到的除湿方法就是拔罐,拔罐是一种通过外在的物理方式,将体内的湿气邪火逼出体外的方法。拔罐是通过点火、抽气的方式让罐内形成一种负压,在将罐吸附于体表,使体表出现局部的淤血红肿,从而达到排毒排湿、舒缓经络的目的。

身体有三个比较重要的穴位,经常按摩这三个穴位有助于将体内湿气排出。这三个穴位分别是位于膝盖背部凹陷中心处的委中穴,位于上臂屈肘时肘窝凹陷的曲池穴,位于腋窝顶点一按就能按到脉搏的极泉穴。这三个穴位是除湿的开关,经常按摩或者按压这些穴位,能够有效的将体内的湿气排出体外。

湿气重虽然不是什么大病,但也是会引起一系列身体不适的情况。所以一定要重视除湿,除了拔罐之外还有很多除湿的方法可以采用,希望大家都会将体内过重的湿气排出体外,一身轻松。

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