湿气重的3个症状,自己看一下

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当我们通过一些判断发现自己体内湿气重的时候,就要要及时调整,因为湿气重会引起很多小问题的出现。

湿气重到底怎样才能察觉出来,其实很简单,一般体内湿气重会有下面的症状出现,所以大家可以对照一下,如果中了3招以上,说明体内湿气已经很严重了,赶紧祛湿。

湿气重的3个症状,自己看一下

一般体内湿气重,会容易出现头晕昏沉,甚至是头晕脑胀的现象,总是感觉头昏昏沉沉的很不舒服。

想要判断自己是否体内湿气重,还可以观察一下舌苔。正常的舌苔颜色淡白且轻薄,而如果体内湿气重,舌苔会有厚重感且黏腻。

湿气重的人,总是容易感觉到皮肤痒痒的,像有小虫子在身上爬一样难受,用手去抓的时候,容易出现红色的凸起,不过持续时间短,很快会消失。

体内湿气重的人总是会容易出现关节痛的现象,尤其是在阴天下雨的时候,更容易因为天气的原因,导致体内血液循环不畅通,出现关节酸痛,屈伸不利的现象。

想要知道自己是否体内湿气重,还可以观察一下大小便。一般体内湿气重的人,大便会很黏腻,也就是在冲马桶的时候,容易冲不干净,是最明显的表现。

体内湿气重的人,一般情况下小便会呈现混浊的状态,并且味道很大。还有湿气重的女人,也会反映出白带异常和私处瘙痒的症状。

一般湿气重的人胃口也会受到影响,很多人会出现食欲不振,挑食厌食的现象。即便是吃了东西,也不觉得香;并且经常容易出现口渴,喝水不解渴的现象。

湿气重的人,总是会容易出现睡不醒的状态,整天昏昏沉沉想睡觉,其实并不是真的困,只是因为体内湿气重导致的“湿困”现象。

这几个现象是湿气重的主要症状表现,自己可以对照一下,如果出现以上的三种情况,很有可能就是体内湿气重导致的,出现这些情况的时候,千万要自己的伤心,尽早检查尽早治,即便是你最亲的人,也不如你自己对自己的身体负责。

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