夏天也会有湿气,夏天比冬天湿气重

  • A+
所属分类:身体湿气重

可能我这篇文章写的有点反季节,这写的是夏天的,但是已经写出来了,肯定是要发出来的,大家可以收藏一下,在夏天的时候看一下可以对你有很多的帮助。

在夏天特别容易冒汗,也非常的燥热。而在夏天的时候,人们不会感觉体内有湿气,总会以为这么热的天体内还会有湿气吗?其实有这种观点其实是错误的。

在夏天的时候一些凉的食物,冰镇的饮料,不管是大人孩子都是非常喜欢吃的,这样就容易在人体内聚集湿气,湿气虽然不能直接导致肥胖,但是和肥胖是脱离不了干系的。

夏天也会有湿气,夏天比冬天湿气重

湿气重的人口味一般偏重,像一些油盐的食物吃了就比较多,这样就容易在体内造成循环不畅,身体湿气堆积,从而造成酸碱不平衡,酸碱失衡之后身体各方面就容易失调。

而且湿气重的人非常怕冷,特别容易发胖,为什么呢?因为他怕冷的时候,身体出于保护机制就会囤积脂肪来保温,这样就容易发胖。

湿气重了之后代谢能力就会不足,体内的废物难以排出体外,这样就容易堆积毒素,人就会越来越胖,并且气色也不好。

湿气重,肯定是平常缺乏运动,而且经常吃油腻的食物,其实运动是去除湿气很好的方法,之前在文章里面不止一次的提到过,运动能把体内大量的湿气排出体外怎么排出的呢?就是运动的时候大量出汗,把湿气给带出去。

由于现代人工作压力特别大,但是体力消耗的很少,一般都是脑力消耗比较多,所以就导致流汗比较少,流汗比较少,身体的调节能力就会变差。

所以我们不需要每天都锻炼,这样来说不现实,因为毕竟不是运动员,想做到每天锻炼根本不可能。

那我们可以分散一下,在一个月当中有4个星期,可以在每个星期的周六或者周天的时候锻炼一下,这样一个月下来也能锻炼4~5次。

在锻炼完再通过中药泡脚,再借助外力来进行祛除湿气,这样就效果非常明显,白天通过运动出汗带出一部分湿气,晚上再通过中药来泡脚,去除湿气既可以强身健体又能达到保健养生的目的。

  • 我的微信
  • 这是我的微信扫一扫
  • weinxin
  • 我的微信公众号
  • 我的微信公众号扫一扫
  • weinxin

发表评论

:?: :razz: :sad: :evil: :!: :smile: :oops: :grin: :eek: :shock: :???: :cool: :lol: :mad: :twisted: :roll: :wink: :idea: :arrow: :neutral: :cry: :mrgreen: