湿气重怎么调理湿气分两种，有普通湿气和顽固性湿气的区别。
普通的湿气，也称没有表现的湿气。
顽固性湿气，也称作有表现的湿气。
面对顽固性湿气，业余的祛湿方法效果不大，还可能拖延时间，让湿气更加顽固。
究竟什么是顽周性湿气。
一、顽固性湿气有非常明显的感觉
1、大便不成形，溏稀甚至便秘。
2、舌苔厚腻，舌体边缘成锯齿状，称为裙边舌。
3、疲倦无力，无精打采，困乏嗜睡。
4、既怕冷又怕热。冬夏都难过。
5、口干，口苦，口臭。
6、痰多，咳嗽，嗓子不清爽。
7、头发油腻，脱发，白发。
8、浮肿，眼袋下垂。
9、腰酸关节疼痛。
10、胸口闷。
湿气对人的伤害非常隐蔽而且缓慢，早期感觉不到表现，经过数年，十几年的发展，它侵害到皮肤、脾胃、肾、关节经络,肺最终诱发各种情况。
大部分人早期对湿毒一点概念都没有，湿毒最突出的表现是每天早上很难起床，怎么睡都睡不够。皮肤变得又黄又油，后背密布皮疹，体重也增加了十多斤。真是糟透了，但是这些都没有引起的重视。
常常在下班之后去吃夜宵，但是多吃一点就消化不良，胃不舒服，经常胃痛、腹痛、便秘、呕吐。
这些都没有在意，直到身上其他的皮肤病:粉刺、脚湿气、湿疹，荨麻疹等。
尤其是湿疹和荨麻疹，让人痛不欲生，擦药膏，吃上几盒抗过敏的药物，只要某一天忘记吃，荨麻疹就会弥补全身，痛不欲生。根本无心工作。
如果已经是顽固性湿气，身体出现了各种表现，这个时候，你还在使用那些简单业余的祛湿方法，会拖延时间，让湿气更加顽固。
不要让湿气严重影响了生活和工作，再也没有充沛的精力，生活上失去了斗志，才重视湿气的厉害。
