女士湿气重怎么办，怎么去湿气最快

女人去湿气最快的方法

1.针灸热疗：女人湿气重多会引起关节疼痛、肌肉酸胀疼痛，想快速去湿气缓解疼痛建议去当地中医院的针灸科进行热疗治疗，是女性去湿气最快的方法，这样效果最快最直接。

2.饮食调整:第一是薏米，薏米有利水消肿，健脾祛湿的功效，在日常生活中是最为常用的祛湿药物，将薏米和红小豆煮粥喝，祛湿效果更为良好。

3.吃去湿的药:药物进入体内作用的速度比慢慢用食物调养的速度要快，女性去湿气最快的方法之一是吃药，坚持服用，体内的湿气会逐出。

白扁豆中含有丰富的碳水化合物、蛋白质和微量元素，具有健脾利水、止泻的功效。

茯苓，茯苓具有利水健脾渗湿的功效茯苓饼可以有良好的祛湿效果。

对于湿热体质的女性自身湿气本身比较重，如果吃了不当的水果湿气会更加严重，而大多水果里面含有许多维生素和营养物质，让一个女人不吃水果也是非常残忍的事，关注祛湿小妙招，本人中医世家，大学本科持续输出跟多祛湿小知识。