湿气重怎么调理很多人一到夏天，就会感觉头晕脚重，容易犯困，体重上升，也可能头脸油腻，早上起来口苦。
吃饭的时候没胃口、消化不良，肚子胀等。
这个时候，不妨照下镜子，观察下自己的舌头，或者上厕所时观察下自己的大便，如果出现下列两种情况：
1. 早上起来，伸出舌头观察一下。
如果有厚腻的舌苔或者舌头边缘有齿锯，那么可能就是湿气重了！
2. 当你上厕所时候，观察下大便。
如果每次上完厕所，溏稀不成型，冲不干净，那是体内湿气在作怪。而且，湿气会让你隔三差五的便秘。
一旦出现了其中一种症状
那么说明你体内可能有严重的湿气
一旦被湿气缠身，那么后果非同小可
湿气会造成严重的后果，损伤你的容貌！
让你的皮肤变的又黄又油，头发油腻，布满头皮屑，毛孔粗大，清晨醒来，眼屎增多，牙齿变黄，口气重...
湿气对健康的损害更为严重，滋生百病，肥胖，便秘，肾虚，妇科炎症......
湿气堆积体内，身体越发虚胖浮肿，肚腩越来越大，怎么减都瘦不下来！
北京中医药大学教授主任鲍医师告诉我们，很多身体疾病总是好不了，与体内湿气有很大的关系！
在我们后台，也有不少粉丝朋友被湿气困扰，不少朋友反馈说舌边有齿痕，胖肚子，睡不好……
《黄帝内经》记载：诸湿肿满皆属于脾。
脾主运化，想要根除湿气，关键在脾脏，脾脏主管水的运化，脾脏健康了，湿气自然都赶跑。
