湿气重怎么调理
1、舌苔厚腻或者舌体胖大边缘有锯齿，中医称为裙边舌;
2、口臭、口黏、口苦，不敢说话，严重影响社交;
3、吃很少东西就感觉到胃胀胃难受，消化不良;
4、大便溏稀不成型，便秘，马桶经常挂便，每次都需要用力刷;
5、面色暗黄、皮肤干燥长斑再厚的粉底都遮不住;
6、吃得很少，但是蝴蝶臂和游泳圈不容忽视;
7、四肢沉重、腰酸背疼，早晨起床困难，走路会大喘气;
8、姨妈发黑、痛经、手脚冰凉;
9、内分泌失调，油脸油发，满脸的粉刺和痘痘;
花一分钟时间对照上面的症状，如果你符合2-3条以上
那么说明你体内是顽固性湿气，而不是普通的没有症状的湿气！
湿毒的程度
一级湿毒：在表皮
症状：皮肤骚痒，长湿疹，头脸油腻、长痘。
二级湿毒：在肌肉
症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸，乏力。
三级湿毒：在骨骼，即是骨寒湿，俗称风湿。
症状：肩周炎，肩痛，颈椎劳损，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。
四级湿毒：在脏腑
症状：脾胃虚弱，多痰，妇科炎症。
五级湿毒：在身上(肿 liu)切了又长，长了又切。
