静水深流

体内湿气重,会造成关节疼痛嘛

舌苔比较重,舌苔上有白白的一层,经常手心冒汗,还有擦不干净的感觉,并且有关节疼痛,很多情况下都会发生关节疼痛,以为自己年纪轻轻就得了老寒腿。

就算是自己喜欢吃的东西,也会感觉没有胃口,并且会有口臭发生,如果经常吃油腻的食物,没有办法完全消化还容易发胖。

这些情况都是湿气重的表现,看看自己在这里面种了哪几条,要及时去除体内的湿气才会有一个健康的体格,如果不驱除体内的湿气,很多毛病都会找上门,祛除湿气最重要的就是坚持。

在冬天天气干燥,皮肤的水分减少,再加上体内湿气重,于是就容易形成一个恶性的循环,所以坚持排毒是关键,除湿排毒调理脾胃,内调外养,只有这样才容易事半功倍。

记得之前有一家店的牛肉面确实是非常好吃,自己每隔一段时间就会去吃上一顿,偶尔几天没吃,还让人心里痒痒,好像少了一些人生乐趣,那家牛肉面是潮州人开的,看着他们用的全是新鲜的牛肉,新鲜的食材,用牛骨熬到汤底,所以才会让人吃着上瘾。

可以说,从吃完那家的牛肉面之后,以后再没有吃过这么好吃的牛肉面,现在也很少吃了,因为体内湿气重,所以就吃的比较少了。

所以在年轻的时候就应该到处去走走,趁着身体好的时候想吃点什么就要吃点什么,但是一定要在吃的时候注意卫生健康,不然到老了很多东西吃不了还需要忌口就会非常难受。

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