艾灸能去湿气吗,艾灸哪里

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所属分类:身体湿气重

下雨后空气比较潮湿,而且会很阴冷,在这样的季节里,人体的湿气会更大,那么为了健康,去除湿气就是最为重要的一步,今天我们就来了解一下,湿气重艾灸什么穴位?艾灸除湿有作用吗,快来了解一下这些内容吧。

艾灸能去湿气吗,艾灸哪里

怎么发现身体是不是湿气重?

身体湿气重会让人一天昏昏欲睡,没有精神,四肢沉重,而且让人浑身无力,身体沉重。湿气重的人,没什么胃口,精神不佳,如果你有以上的这些情况,说明你身体的湿气就很重了。

中医认为千寒易去,一湿难除,湿气不除,后患无穷。身体湿气重的人还有一个重要特症,就是胃肠不好,大便后很粘,特别难冲,人还特别爱胖。

湿气重有哪些危害?

平时可能大家不太注意,湿气对人体的伤害还是挺大的,身体湿气重,会影响脾胃功能,以及身体其它脏器的功能,中医认为湿气是万恶之邪,一脏受损,五脏同损,湿气进入体内,遇到邪气,成为湿邪,遇到寒气,成为湿寒,遇热则成为湿热,遇风就是风湿,遇暑则成暑湿,这些不同的情况最终将导致身体的不同疾病。

艾灸能去湿气吗,艾灸哪里

湿气重怎么调理

艾灸除湿有效果吗?

除湿可以艾灸,艾灸有温阳除湿的功效,艾灸指定的穴位,可以刺激人体阳气生发,最终达到祛湿气,防治疾病的目的。不过艾灸要在专业人士的指导下进行,不能盲目操作。

湿气大可艾灸这几个穴位

每个人的实际情况不同,艾灸的穴位也不尽相同,艾灸前要由医生准确辩证,找到适合自己艾灸的穴位,艾灸有祛湿、补阳气的作用,下面给大家介绍几个常用到的穴位,仅供大家参考,我们可以考虑艾灸解溪穴、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、关元穴、中脘穴、丰隆穴等穴位。

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艾灸的方法

艾灸时一定要找准穴位的位置,每天可以艾灸一次,选择2-3个穴位进行艾灸,可以采用温和灸的方法,每个穴位可艾灸15分钟左右。

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