身体的气息循环,湿气重的症状

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身体湿气重的症状之一就是肥胖,平常经常吃油腻的食物,而且也不怎么注重锻炼身体,不仅仅会发胖,而且还会加重体内的湿气。

而湿气会影响身体各个部位的运转,影响消化,所以脂肪在体内慢慢的堆积,慢慢形成一个恶性的循环,这也是很多肥胖人群减肥一直不成功的原因。

身体的气息循环,湿气重的症状

经常吹空调,吃生冷的食物饮食,居住的环境潮湿都是加重人体湿气的元凶,如果不能及时的排除就会慢慢的在你体内形成隐患。

湿气重常见的症状是皮肤油腻,口干,便秘虚胖,四肢乏力。

现在的人们工作压力大,阳气外泄,一年到头也没有好好的休息时间,过多的劳累,频繁的消耗体内的阳气,入不敷出。就容易形成恶性循环,加重身体的伤害,而加重身体的伤害,就容易形成湿气过重。

身体湿气重怎么调理,平常要注意劳逸结合,注意休息才是养生之道,身体碰到哪里哪里就会痛,是血液循环不好导致的湿气重的表现,所以平常要保持好体温,经常用热水来泡澡。

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