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女的吃啥去湿气,调理身体通血管

今年的春节是历史上时间最长的。很多人呆在家里,不去探亲访友。最主要的是吃,睡,吃。所以半个月后,每个人都增加了三磅,所以我们必须减肥。我们不仅需要运动,还需要吃一些容易消化的食物,放松胃部。今年5月,女性吃碱性食物,没有口臭,没有雀斑,没有血管阻塞,腰围变细。

生活中,很多排毒食物,如萝卜、卷心菜等猫都想分享芋头。这种食材大家并不陌生。芋头已经存放很长时间了,我经常吃一些芋头,对身体特别有好处。芋头吃了很多,如蒸、煮、炸、炸等食物的方法。猫最喜欢的是炒青椒、芋头,特别好吃。让我们看看具体的方法。

这样做

用芋头炒青椒,首先要准备好主要原料,芋头量、青椒量、盐量、香料量、食用油量。
首先,购买芋头进行外观处理,不妨戴上手套,或者因为芋头黏液又痒哦,芋头洗净,切成块,放在盘子上。

准备青椒

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洗净,切成条,蒜头洗净,切丁。

把一些食用油放进锅里,把大蒜炒熟,然后放进锅里,用高热快炒。

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芋头切好后,加入青椒丝、盐和五香粉翻炒。

这个方法大家都学会了把青椒、炸芋头和青椒一起炒,新鲜、美味、可口的软蜡、青椒酱,帮助大肠蠕动,消除口臭、便秘,使肠道干净、平静。这也是一道常见的菜,如果你喜欢,尽量在家吃。

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另外,芋头炒青椒,芋头是典型的碱性食物,常吃一些可以调节自身平衡,提高免疫力,芋头矿物质氟元素相对较高,能保护牙齿清洁,保护牙齿不蛀牙等,芋头的膳食纤维,能促进肠道毒素,炒青椒,想减肥就变得简单。

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