湿气重,怎么进行排毒

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所属分类:湿气重的表现

我们经常会听到湿气这个词,而且也都知道,如果一个人长期在潮湿的地方很容易导致身体湿气重,而且会带来一系列的症状。

湿气重,怎么进行排毒

但是很多人并不知道是其中的症状,所以常常由于不了解不清楚而忽略了治疗。

身体湿气重,一定会在舌头上表现,判断自己是不是湿气重,就看一下舌头的两边有没有牙齿压迫的痕迹,也就是我们平常说的齿痕舌在观察舌苔的颜色,正常舌苔的颜色是淡红色,微微发白,如果身体湿气重,舌苔颜色会很白,而且比较厚。

湿气重,怎么来进行排毒?可以经常按摩腋下的极泉穴,可以去除心脏的郁火毒素,经常按揉疏通一下穴位。

每天用手按揉阴陵泉,以驱除脾内的湿气,如果按这里会疼,就要坚持按,时间长了就会发现疼痛会逐渐的减轻,这就表明脾湿正在慢慢的减轻。

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