体内湿气重怎么调理，有什么症状

生活中可能会发现自己皮肤发黄，脾气开始变大，这个时候一定要注意，可能是体内湿气过重，湿气太重的时候会有哪些症状。

最近发现自己情绪如果变化比较大，脾气变得比以前暴躁，特别容易情绪化，很难控制自己的脾气，感觉自我修养欠佳，发火后有强烈的自责感，这就是脾虚的症状。

早上起来刚睡醒，发现眼睛红肿，身体也仿佛一下子胖了10多斤，其实这是水肿浮肿的表现，身体内的水不能转化为体液被及时排出。

耐受力变得比较低，冬天不抗冷，夏天不抗热，经常处于一个低血压的状态，稍微有一点风吹草动就容易生病，吃饭之后就特别容易昏昏欲睡。

而且皮肤没有弹性，这主要是由于脾虚导致的脾虚就容易导致皮肤没有弹性。

经常容易出现脾虚而导致睡眠的时候经常多梦，而且很多人会出现腰痛颈痛，头晕目眩，这也可能是由水湿导致的。

常常感觉到身体虚弱容易疲劳，总是打不起精神，吃东西还难以消化。

出现这些情况中的几种就很可能是体内湿气重，如果出现的了时间比较长，并且长期有这种情况出现，就需要自我调理一下。