湿气重怎么调理

风寒湿被认为是百病之源，而这三者里面湿是最为难缠的。 而湿气的来源是由于外界过于潮湿，导致湿气进入人体，另外一种就是自身的运化功能失调导致的湿气。 脾在人体内主要的任务就是运化水谷，运化吃下去的食物，...