湿气重怎么调理

出现这些情况的人群现在也是越来越多，多半都是饮食不规律，作息不规律，经常熬夜，情绪反复无常，抽烟喝酒，饭局不断，天天这样不出问题，那也算是奇迹了。所以说功夫在平时，每天规律生活、规律饮食，多运动就能够...

许多人一早起床刷牙时，常会发现自己舌头上的舌苔不少，有时候白白的，有时候又黄黄的，有时候薄，有时候又很厚，大部分的人会想办法刮掉，但是隔天早上起床又一样，觉得很奇怪。 舌诊属于中医望诊的范畴，主要观察...

中医认为，“湿”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。 湿气不除，睡再久也睡不够，而且会引发各种疾病。有没有湿气，来测一测就知道啦！ 之前我对中医...

现在正是夏天，大家都知道夏天，是一个干燥的季节，但是夏天的时候身体的湿气特别容易入侵人体，湿气不断的攀升，我们往往会觉得湿气特别的重，中医称这个是头身困重！ 谷雨前后，湿气，是很容易进入人体的，那今年...

1、舌苔厚腻或者舌体胖大边缘有锯齿，中医称为裙边舌; 2、口臭、口黏、口苦，不敢说话，严重影响社交; 3、吃很少东西就感觉到胃胀胃难受，消化不良; 4、大便溏稀不成型，便秘，马桶经常挂便，每次都需要用...

夏天到了，自然界中湿气渐盛，湿邪又成了致病大患。 与我国南方地区不同的是，北方地区入夏后虽然雨水增多，但整体气候仍然偏干。 可是，为何北方地区湿气重的人还是越来越多呢？ 湿气也分“内、外” 湿邪有内外...

马上就要到假期了，人们身体出现了各种各样的变化，有的一家人都感冒，有的烦躁，有的精神低落，开心不起来，有的食欲不振，有的无名的疲倦，提不起精神，有的不明原因的恶心，眩晕……这些都是由于生活规律不好，加...

生活中，我们常说“十人九湿”，是说十个人中，有九个人会出现湿气。特别是现在，湿气更是糟糕的事情，出现湿气，对身体有较大的影响。温度越高，湿气越重。 本来你的皮肤光洁、透亮，没有丝毫的痘痘，但是，突然间...

万病皆始于寒湿，所以除湿是保持五脏六腑高效运行、远离疾病的根本。 体内湿气重的表现一般来说，体湿在每个人身上表现出的病症都不尽相同，一般归结如下： 口臭、食欲不振、肥胖、水肿、头面部爱出油、长痘、食后...

湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。 湿邪外袭肌表，困遏清阳，清阳不升，则头重如裹。湿邪阻滞关节，阳气不得布达，则可见肌肤不仁，关...