湿气重怎么调理

在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，是健康的头号杀手。湿气长期存在于我们的身体当中，而且十人九湿。 古话说：“千寒易除，一湿难祛”，其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，...

下雨后空气比较潮湿，而且会很阴冷，在这样的季节里，人体的湿气会更大，那么为了健康，去除湿气就是最为重要的一步，今天我们就来了解一下，湿气重艾灸什么穴位?艾灸除湿有作用吗，快来了解一下这些内容吧。 怎么...

湿气重怎么办 中医艾灸巧祛湿气 很多病人在看医生的时候，中医经常会说到“你湿气重”脾胃湿气重，很多人只知道自己有湿气，可是又不明白湿气从哪里来。 湿气存在有三个因素 1.因为吃了过多的油腻物，消化不了...

万物生长渐旺，天气尚未尽热，而湿气已至。昏昏欲睡、身体沉重、肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子、雀斑加重等都是湿气重的表现。 如果不能及时将体内的湿气排出，湿气和寒气勾结在一起，身体就会出现各种...

出现这些情况的人群现在也是越来越多，多半都是饮食不规律，作息不规律，经常熬夜，情绪反复无常，抽烟喝酒，饭局不断，天天这样不出问题，那也算是奇迹了。所以说功夫在平时，每天规律生活、规律饮食，多运动就能够...

许多人一早起床刷牙时，常会发现自己舌头上的舌苔不少，有时候白白的，有时候又黄黄的，有时候薄，有时候又很厚，大部分的人会想办法刮掉，但是隔天早上起床又一样，觉得很奇怪。 舌诊属于中医望诊的范畴，主要观察...

中医认为，“湿”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。 湿气不除，睡再久也睡不够，而且会引发各种疾病。有没有湿气，来测一测就知道啦！ 之前我对中医...

现在正是夏天，大家都知道夏天，是一个干燥的季节，但是夏天的时候身体的湿气特别容易入侵人体，湿气不断的攀升，我们往往会觉得湿气特别的重，中医称这个是头身困重！ 谷雨前后，湿气，是很容易进入人体的，那今年...

1、舌苔厚腻或者舌体胖大边缘有锯齿，中医称为裙边舌; 2、口臭、口黏、口苦，不敢说话，严重影响社交; 3、吃很少东西就感觉到胃胀胃难受，消化不良; 4、大便溏稀不成型，便秘，马桶经常挂便，每次都需要用...

夏天到了，自然界中湿气渐盛，湿邪又成了致病大患。 与我国南方地区不同的是，北方地区入夏后虽然雨水增多，但整体气候仍然偏干。 可是，为何北方地区湿气重的人还是越来越多呢？ 湿气也分“内、外” 湿邪有内外...