都知道每年的三、四是雨水相对较多的两个月份，这个时候的气候潮湿、阴冷、反复多变，空气湿气浓度大。 这个时候身体很难逃湿气的侵害，会出现昏昏欲睡，身体沉重，肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子诸多症...

我们的身体里面如果湿气太重就会对健康造成影响，湿气太重就要想办法排除，在前期的时候可以通过一些行之有效的方法把体内的湿气祛除，提高脏腑的功能，增强身体的水湿运化能力，最终达到身体的内部稳定。 虽然看着...

人体内的脾受到伤害时，水湿就会无法完全运化而导致在身体内堆积，时间久了就会造成脾虚，脾虚则意味着身体有湿气。 身体有湿气就会对人的健康、精神状态等方面造成很多的不良影响，所以当身体有湿气时就要知道身体...

女人去湿气最快的方法 1.针灸热疗：女人湿气重多会引起关节疼痛、肌肉酸胀疼痛，想快速去湿气缓解疼痛建议去当地中医院的针灸科进行热疗治疗，是女性去湿气最快的方法，这样效果最快最直接。 2.饮食调整:第一...

湿气重的女人很会怕冷，而且有些胖美眉就是因为湿气重，所以体重会一直飙升，女人去湿气最快的方法肯定是需要结合药物、理疗、饮食、睡眠、运动才能快速攻克，如果症状不是十分严重的情况下，最好还是从饮食着手。 ...

祛除湿气一定要吃的食物，都有哪些，我们可以通过饮食来调理一下我们体内的湿气。 1.薏仁：薏仁是除湿食物里面效果数一数二的，女性可以用薏仁加红豆做红豆薏仁粥或红豆薏仁水，也可以直接薏仁泡水喝，薏仁可以促...

湿邪是人体内的湿度超出人体适应能力而引发的病证，分为内湿和外湿，生活方式不健康，湿邪就容易入侵。 经常感觉嘴里黏腻、发甜，嗓子中不清爽，身体沉重发懒。 满面油光，毛孔粗大，舌苔很厚，大便黏腻，马桶总冲...

身体里面的湿气如果过重就会引起肥胖，特别是在一些多雨的季节，大家千万要小心，很多人只知道体内有湿气不好，但是不知道身体里面如果湿气重对身体的伤害是非常大的，要想祛除体内的湿气就要知道湿气重的原因和我们...

祛湿的话题并不算什么新鲜话题，在如今这个信息透明的社会，五花八门的祛湿方法层出不穷。 但是湿气重到底要怎么调理，为什么要这样做。 一、湿气重 湿气的概念在前面的文章当中已经做了一些描述。在这里只做一些...