眼看着黄梅雨季就要到了，头晕没胃口、胸闷气短还有热感冒、腹胀腹泻都是家常便饭。 在中医看来，这其实都和身体内有湿气、虚热有关系。 养背十分重要 这是因为在我们背部有两条很重要的经络，一是督脉，二是膀胱...

随着社会的发展，人们的生活条件越来越好，从饮食到工作环境，到居住环境都发生了翻天覆地的变化，人们为什么会生病呢。 人生病其实就是自己的生活起居，违背了正常的规律因此就会生病。现在的人们肝火旺、脾胃虚弱...

要知道，湿气是万病之源，身边的很多朋友总是自己抱怨，自己湿气非常重的，每天都是浑浑噩噩的，吃饭也没有什么食欲，我问朋友，是不是最近，“大便稀”，朋友说“怎么知道”，后来我顺便看了下舌苔，这才确定，是湿...

身体里面如果长期的湿气过重，并且不及时祛湿，慢慢的就会出现各种各样的问题，其实祛湿湿气的方法非常多，这篇文章就写一下祛除湿气的一些小窍门，大家可以多多尝试，在我们的生活中对我们的帮助是非常大的。 首先...

中医认为，湿邪越重，热水泡脚就越有必要，热水泡脚可以刺激胃经、膀胱经等足部的6条经络，从而起到健脾、除湿、通经、利水的作用。 中药泡脚方，藿香10克，苏梗10克，薏仁12克，茯苓10克，法半夏6克，白...

大部分人身体内都有湿气，只不过是多少的问题。湿气又被称为湿邪，一旦入体，很难祛除。 湿气入体虽不是大病，但是也会影响人的生活品质。湿气会使人觉得无精打采，小腿肚酸痛，食欲差等身体上的不适，还会影响一个...