到了夏天总会感觉全身乏力，或者心烦失眠，这些症状多半是湿气引起的，所以就要进行调理。 夏天湿热体质主要是因为天气热，湿气大，会进入体内，而且还会导致阳气过剩。 平常吃一些食物可以把湿气慢慢的去除，多吃...